肺功能锻炼

1.每两小时进行一次深呼 吸、有效咳嗽及吹气球

练习。

2.唇缩呼吸方法：

第一步：从鼻孔吸入空

气，嘴唇紧闭；

第二步：噘起嘴唇，慢慢

呼气，如同吹口哨。

（时间比例是 1:2）

水痘皮肤护理

1.室内温度适宜，选择宽

松衣服透气吸汗。

2.被褥整齐、清洁，勤换

洗。

3.剪短指甲，保持清洁。避 免抓伤皮肤，继发感染

留下疤痕。

4.皮肤癌痒时转移注意力,或者用温水洗浴。

5.局部涂 0.25%冰片炉甘 石洗剂或者5%碳酸氢钠

溶液。

6.疤疹破溃可涂 1%甲紫， 继发感染局部使用抗生 素软膏，或者口服抗生

素控制感染。

肛周脓肿

1.忌辛辣刺激、油煎、肥 腻、酒、辣椒等刺激性食 物，防止便秘和腹泻，避 免熬夜，避免肛门部位

的外伤。

2.注意肛门清洁卫生，锻

炼身体，增强抗病能力。

3.避免长时间站、坐改掉 不良习惯外，还要注意

饮食合理

4.如肛门部位有坠胀，灼 热刺痛，分泌物等症状，

应早期治疗。

腰椎间盘突出

1.急性期睡硬板床，保持 腰椎正确姿势，坐姿选

靠背椅。

2.不要长时间处于-种姿 势，如：久坐、弯腰最容

易引起腰椎间盘突出。

3.避免咳嗽、打喷嚏、预防

便秘。

4.可逐步进行腰背肌功能 锻炼，改善局部血液循 环，减轻和消除椎间盘

周围软组织的水肿。